Bol Su Tüketimi Koruyor

İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60`ı sudan oluşuyor. Ancak buna rağmen günlük su tüketimine dikkat etmeyenlerin sayısı hiç de az değil. Su içmenin özellikle yaz aylarında önem kazandığı düşünülse de aslında kış aylarında da bu konuda dikkatli olmak gerekiyor.

Soğuk ve yağışlı havaların etkisiyle kış aylarında oldukça sık yaşanan solunum yolları enfeksiyonları günlük yaşantımızı olumsuz etkiliyor. Virüslere karşı sağlıklı kalabilmek içinse bağışıklık sistemimizin güçlü olması şart. Ancak özellikle soğuk havalarda fazla susuzluk hissi duymadığımız için tüketimimiz azalıyor. Oysa ki vücudumuzun kışın da bol miktarda suya ihtiyacı oluyor. Özellikle gripten korunmak için günde 2,5 litre su içmek, antioksidan içeriğini artırmak için de içerisine limon ve zencefil eklemek hastalıklardan korunmada yarar sağlıyor.

Güncellenme Tarihi: 10.01.2022
Toplam Sayfa Gösterimi: 799

Hastanemiz, başta SGK olmak üzere çok sayıda ulusal ve uluslararası kurum, kuruluş, vakıf, banka, şirket ve odayla anlaşmalıdır. Ayrıntılı liste.

Web sitemizi ziyaret ettiğinizde sitemizde yer alan kullanım koşullarını incelemelisiniz.

@2024 Tüm hakları saklıdır.
Medline Adana Hastanesi

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.