Oruçluyken Egzersiz Yapılabilir mi

Oruçluyken aç karnına yapılan spor veya egzersiz hareketleri vücut için oldukça sakıncalı olabilir. Oruç nedeniyle gün içerisinde gereksinim duyduğu enerjiyi alamayan vücut, kasları bir enerji kaynağı olarak kullanabilir.

Bu ise tartı üzerinde basit bir kilo kaybı olarak gözlense de aslında bir kas azalması olacağından doğru olan bu durumu iftardan 1-2 saat sonraya ertelemektir.

Güncellenme Tarihi: 17.04.2022
Toplam Sayfa Gösterimi: 1085

Hastanemiz, başta SGK olmak üzere çok sayıda ulusal ve uluslararası kurum, kuruluş, vakıf, banka, şirket ve odayla anlaşmalıdır. Ayrıntılı liste.

Web sitemizi ziyaret ettiğinizde sitemizde yer alan kullanım koşullarını incelemelisiniz.

@2024 Tüm hakları saklıdır.
Medline Adana Hastanesi

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.