Sıcak Havalarda Bol Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Yazın yetersiz su tüketimi hayati organlarda sorunlara yol açarken, ciltte kuruluk, hazımsızlık, baş ağrısı ve unutkanlığa da neden olabiliyor.

Sağlıklı bir yetişkin insanın vücut ağırlığının ortalama yüzde 60’ı sudan oluşuyor ve vücudumuzun su ihtiyacı, hayati fonksiyonların normal bir şekilde yerine getirilebilmesi için kesintisiz şekilde devam ediyor.

Ancak yaz aylarında sıcak havaların etkisiyle vücuttan sıvı ve mineral atımı diğer mevsimlere göre daha fazla artıyor. Bu nedenle özellikle sıcak yaz aylarında günde en az 8-10 bardak (ortalama 2,5-3 litre) su içmeyi ihmal etmemek büyük önem kazanıyor

Güncellenme Tarihi: 21.08.2023
Toplam Sayfa Gösterimi: 403

Hastanemiz, başta SGK olmak üzere çok sayıda ulusal ve uluslararası kurum, kuruluş, vakıf, banka, şirket ve odayla anlaşmalıdır. Ayrıntılı liste.

Web sitemizi ziyaret ettiğinizde sitemizde yer alan kullanım koşullarını incelemelisiniz.

@2024 Tüm hakları saklıdır.
Medline Adana Hastanesi

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.