Носовое кровотечение — это довольно частое явление, особенно в летние месяцы. Хотя оно может показаться пугающим, в большинстве случаев не представляет серьёзной угрозы. Капилляры внутри носа очень чувствительные, и могут легко повредиться из-за жаркой погоды, сухого воздуха, удара по носу или повышения артериального давления.

Врач-оториноларинголог клиники Медлайн Адана Мурат Арсланхан, отметил, что 90% носовых кровотечений протекают в лёгкой форме и обычно проходят самостоятельно, тогда как примерно 10% могут быть признаком серьёзных проблем, таких как повышение артериального давления. В связи с этим он дал важные предупреждения и рекомендации.

Обычно легко контролируются

Носовые кровотечения делятся на два типа: «передние» и «задние» кровотечения. Поскольку питающие нос сосуды находятся примерно в 1 сантиметре от ноздрей, кровотечения, вызванные местными причинами, такими как травма, попадание постороннего предмета, сухость слизистой оболочки, классифицируются как передние носовые кровотечения. Это наиболее распространённый тип носовых кровотечений, который, как правило, бывает лёгким и легко поддаётся контролю.

За кровотечением может скрываться серьёзная проблема

С другой стороны, задние носовые кровотечения возникают в результате разрыва сосудов в более глубоких отделах носа и чаще встречаются у пожилых людей. Они обычно связаны с такими скрытыми проблемами со здоровьем, как высокое артериальное давление или внутричерепные опухоли. Задние носовые кровотечения могут быть более обильными и требовать медицинского вмешательства.

Использование кондиционера может навредить

Кондиционеры, которые часто используются для охлаждения в жаркую погоду, сушат воздух в помещении, тем самым снижая уровень влажности в вдыхаемом воздухе. Это приводит к пересыханию слизистой оболочки носа, в результате чего поверхностные сосуды становятся более хрупкими и могут лопаться. В итоге возникают носовые кровотечения. Чтобы избежать подобных проблем, кондиционеры следует использовать разумно: помещение нужно периодически проветривать и следить за уровнем влажности. Особенно полезно оставлять окно немного приоткрытым в комнатах с работающим кондиционером — это способствует циркуляции воздуха и поддержанию необходимой влажности.

Носовую полость следует увлажнять

Для предотвращения носовых кровотечений, при ощущении сухости в носу можно использовать увлажняющие капли. Достаточное потребление воды в течение дня также помогает сохранять слизистую оболочку увлажнённой. Во время очищения носа следует избегать чрезмерного и резкого высмаркивания. Кроме того, особенно людям с гипертонией рекомендуется по возможности не выходить на улицу в самые жаркие часы дня (с 10:00 до 16:00), чтобы снизить риск носовых кровотечений.

Что делать при носовом кровотечении?

Хотя носовое кровотечение может выглядеть пугающе, в большинстве случаев оно не представляет серьёзной угрозы и легко поддаётся лечению. В подобных ситуациях рекомендуется:

• Сохраняйте спокойствие. Паника может усилить кровотечение.
• Наклоните голову вперёд. Это предотвратит попадание крови в горло и снизит риск тошноты.
• Плотно прижмите ноздри пальцами. Аккуратно зажмите обе ноздри пальцами и держите в течение 5–10 минут.
• Дышите через рот. До остановки кровотечения дышите ртом.
• Приложите холод. Холодный компресс на переносицу или на заднюю часть шеи может сузить сосуды и уменьшить кровотечение.
• Не очищайте нос сразу после остановки кровотечения. Попытка удалить сгусток крови может вызвать повторное кровотечение.
• Если кровотечение длится более 15–20 минут или кровь попадает в рот, немедленно обратитесь к врачу. Частые или длительные кровотечения могут быть признаком скрытых заболеваний.